Breathwork & Somatics im Saarland

Break the Pattern

Spüren statt funktionieren

Für wen

Für Menschen, die im Alltag ...

...viel leisten und viel tragen.
...unter Stress, innerem Druck oder Anspannung stehen.
...aus dem Kreislauf von Funktionieren und Durchhalten aussteigen möchten.
...häufig im Kopf sind und sich selbst kaum noch spüren.
...sich nach mehr Ruhe, Leichtigkeit und Verbindung zu sich selbst sehnen.

Warmes Feld im Abendlicht als Atmosphäre für Breathwork und Somatics

Arbeitsweise

Atem, Körperwahrnehmung und Nervensystemregulation.

Meine Arbeit verbindet Breathwork und Somatics im Saarland in einem ruhigen, klar gehaltenen Raum.

Ein Raum, in dem dein System nicht mehr leisten muss - sondern sich neu sortieren darf.

Atem. Körper. Nervensystem.

Angebote

Break the Pattern

Break the Pattern ist mein Raum für Menschen, die aus wiederkehrenden Mustern, innerem Druck und Dauerfunktionieren aussteigen wollen. Eine Reihe von 1:1 und Gruppenräumen, die dich zurück in Verbindung mit deinem Körper, deinem Atem und deinem Nervensystem führen.

1:1 Breathwork und Somatics im Abendlicht

1:1 Raum für Breathwork & Somatics

Ein Raum für dich in Ottweiler, deinen Atem und das, was gerade da ist. Je nach Bedarf arbeiten wir mit verbundener Atmung sanft über die Nase oder intensiver über den Mund. Dein Körper bestimmt das Tempo.

Startangebot: 69 € / 1,5 Stunden 1:1 Session anfragen

Gruppen und Events für Atemarbeit im Feld

Gruppen & Events

Gemeinsame Räume für Atemarbeit und Somatics. Zum Loslassen, Regulieren und Ankommen - getragen von Musik und einem gehaltenen Feld.

Aktuelle Termine findest du auf Instagram. Termine auf Instagram ansehen

Private Circle für Breathwork und somatische Erfahrung

Private Circle - Gruppenraum

Ein exklusiver Raum für Breathwork & somatische Erfahrung - nur für eure Gruppe. Für Freund:innen oder kleine Kreise, die gemeinsam tiefer gehen wollen.

Zeit, Ort und Energieausgleich nach Absprache. Private Circle anfragen

Gesundheitshinweise

Gesundheitshinweis: Die angebotenen Sessions und Methoden ersetzen keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Es werden keine Diagnosen gestellt und keine Heilversprechen abgegeben.

Bitte informiere dich vor deiner Buchung eigenverantwortlich über deinen körperlichen und psychischen Gesundheitszustand.

Teile mir vor unserer gemeinsamen Arbeit unbedingt mit, wenn einer der folgenden Punkte auf dich zutrifft:

psychiatrische Diagnosen oder aktuelle psychische Belastungen, z. B. Depressionen, Angststörungen oder Psychosen
die Einnahme von Psychopharmaka, Antiepileptika oder anderen Medikamenten, die für die Begleitung relevant sein könnten

Die Atembegleitung ist nicht geeignet bei:

Schwangerschaft
Epilepsie
schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Aneurysmen
Diabetes
Glaukom, also erhöhtem Augeninnendruck
COPD
Asthma
schweren Traumafolgestörungen
akuten psychischen Krisen

Gemeinsam besprechen wir, ob und in welcher Form eine Teilnahme für dich sinnvoll und sicher ist.

Alkohol und Drogen: Während der gesamten Begleitung ist auf Alkohol und andere bewusstseinsverändernde Substanzen zu verzichten.

Über mich

Ich bin Nadine Meyer.

Erziehungswissenschaftlerin (M.A.), mit Hintergrund in sozialer Arbeit - und jahrelang selbst im Modus von Funktionieren, Verantwortung und Daueranspruch.

Über die Arbeit mit Atem, Körper und Nervensystem hat sich mein Zugang zu Leben, Präsenz und Regulation grundlegend verändert.

Heute halte ich Räume für Menschen, die genau diesen Übergang spüren: vom Funktionieren zurück ins Fühlen.

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Kontakt

Kennenlerngespräch anfragen

Du möchtest herausfinden, ob meine Begleitung zu dir passt? Ich freue mich auf deine Nachricht.

info@nadinemeyer.de
Instagram: @nadinemeyerbreathwork